ภายในร่างกายมีอวัยวะที่ทำงานทั้งวันทั้งคืน แม้ขณะที่เราหลับ สมองอยู่ในศีรษะ ปกป้องด้วยกะโหลกแข็ง สมองคิด จดจำ และควบคุมทั้งร่างกาย หัวใจอยู่ในหน้าอก สูบฉีดเลือดไปทุกส่วนของร่างกาย วางมือบนหน้าอก เรารู้สึกได้ว่ามันเต้น ปอดก็อยู่ในหน้าอก เมื่อหายใจเข้า ปอดเต็มไปด้วยอากาศ และเมื่อหายใจออก ปอดว่าง
กระเพาะอาหารอยู่ใต้หน้าอก เมื่อเรากิน อาหารลงไปตามท่อเข้ากระเพาะ ที่ซึ่งอาหารถูกคลุกและย่อย แล้วเข้าสู่ลำไส้ ที่ซึ่งสารอาหารผ่านเข้าสู่เลือด กระดูกประกอบเป็นโครงเรียกว่าโครงกระดูก ค้ำร่างกายและปกป้องอวัยวะอ่อน ๆ ร่างกายมีกระดูกมากกว่าสองร้อยชิ้น! กล้ามเนื้อดึงกระดูกให้เราเคลื่อนไหว
ตัวอย่าง: หายใจเข้าลึก ๆ และรู้สึกว่าหน้าอกขยาย นั่นคือปอดกำลังเต็ม แล้ววิ่งอยู่กับที่หนึ่งนาทีและรู้สึกว่าหัวใจเต้นเร็วขึ้น!